春季来临随着气温不断升高,日照时间的逐渐延长,易导致缺氧血液循环慢,随之大脑的供氧量就会减少,这样就会引起犯困,如何避免瞌睡虫呢?跟我一起了解一下!
1.一提到开车犯困,大部分的老司机就会想到喝咖啡、红牛能够提神的饮料,这是通用的方法,我们都知道,咖啡含有咖啡因,能够提神醒脑,能让人精神起来。
2.嚼口香糖,通过咀嚼口香糖,肌肉不停嚼动,就不会那么容易犯困了。
3.擦风油精、清凉油提神,多数老司机车内常备风油精,车上有晕车乘客,也可以派上用场,擦完后会感觉额头和太阳穴冰凉凉的,会变得很清醒。
4.也可以听一下节奏感比较强的歌曲,可以使人处于兴奋状态,从而缓解疲劳。
5.冰敷、凉水洗脸,这也是常见的办法,开车前预备一瓶冰冻的矿泉水,打瞌睡时可以放在额头或者脸上,让自己精神起来,在条件允许的情况下,也可以停靠路边用水洗脸,能够起到相同的效果。
6.可以靠边停车,进行30分钟的有氧运动,可以使大脑在两个小时之内保持清醒的状态,从而减轻犯困的现象。
以上都是老司机分享的开抵押车犯困提神的小妙招,每一种都很实用,你平时都用到哪几招?